홀리 생애 첫 바디프로필. 과연 얼마나 빠졌을까??ㅣ구해줘 살즈 EP11

게시일 2020. 11. 24.
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댓글

  • 사무실에서 계속 입어봐서 늘어난듯 ㅋㅋ

  • 다이어트 7개월찬데 총 23kg빠지고 마지막 4키로만 더 빼고싶은데 정체기때문에 너무 힘듬 ㅠㅠ진짜 제이제이님한테 마지막 4kg 예쁘게 몸 다듬으면서 빼고싶다ㅠㅠㅠ 진짜 힘들어도 마지막이란 생각으로 죽기살기로 할텐데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

    • 23키로 뺀 것만으로도 진짜 대단하세요... 의지 본받구싶다😭

  • 라면 먹는거 진짜 탐욕스러워보인다... 5키로 밖에 안 빠졌는데 라면 넘어가는 것도 신기하고...

  • 나으 다이어트 자극영상이다

  • 진짜 비포에프터 똑같아보인다ㅋㅋ

  • 제이제이 쌤이 너무 착했다...호랑이같은 쌤만나서 팩폭 뚜드려맞아야 정신차릴텐데..참..지가.잘한줄알구..

  • 괜찮아 원래 바닥치고 추진력얻어 올라가는게 드라마거등:) 보여줘

  • 왜 이게 알고리즘에 떴냐....?

  • .....정체기때 운동 자극영상 추가 😩

  • 내가 제이제이 쌤한테 받으면 절대 저렇게 안 해ㅠㅠㅠㅠ아이고 감사합니다 하면서 뒤지게 할 거야ㅠㅜㅠ... 나 진짜 누가 나 옆에서 트레이닝 시켜주고 식단에 대한 이야기 해주면 난 진짜 열심히 할 자신있음...!! 이게 누가 옆에서 같이 해주면 보통 잘 되는데... 하하

  • ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 3:24 홀리를 확대한거죠??......

  • 살 1도 안빠졌는데 사진은 유별나게 찍네 ㅋㅋㅋ 뽀샵 조지고

  • 죄송한데 도넛 자체도 광고 같아요ㅋㅋㅋㄲ

  • omg my favs girls :( ♡

  • 저 데리고 해주세요ㅠㅠ 진짜 잘 해볼게요ㅠㅠ 나도 쌤이랑 운동할래ㅠㅠ

  • 헐 선생님 후드 어디건가요? 넘 예뻐ㅠㅠ

  • 암만봐도 그림자 뽀샵안한거 일부로그런듯..ㅋㅋ

  • 감사합니다 운동 하는 거 너무 힘들어서 포기할까 하다가 자극 받았어요 더더더더더더 열심히 할게요^0^ 저렇게 되진 말아야지 절대

  • ...? 약 한달동안 98에서 87 식단 + 운동으로 줄이고 2.5단계로 핼스장 문닫았을때 한달동안 식단만으로 80만들었는데 ㅋㅋㅋ 한달동안 약 5키로 쪘다는말 듣고 순간 귀를 의심했네요..그래도 홀리님께 감사한점이 있다면 다이어트 의지 떨어질때마다 영상 댓글보고 자극받아갑니다 이거 하난 감사해요 모두 다이어트 홧팅!

  • 나였음...ㅠㅠㅠㅠ 개 열심히 할껀데 ㅜㅠ

  • 제이제이가 붙었는데 4달동안 5키로... 진짜 부럽다 나도 누가 제이제이쌤 붙여주면 좋겠다

  • 아 진짜 바다코끼리 같네 ㅋㅋㅋ핵거대하다... 얼굴크기봨ㅋㅋㅋ

  • 차라리 저 시켜주심 안되나여,,ㅋㅋㅋㅋ

  • 이럴거면 구해줘 살즈 내가 할래,,,

  • 현 상황 두 달에 14키로 뺐습니다

  • 진짜 거짓말 안하고 구해줘살즈 홀리 여기 뭔가 느낌별로 안좋아서 몇개월동안 안봤는데 진짜 이따구네 평생 자기맘이고 자기 합리화만했겠네

  • 지금 매트 깔았습니다. 맨몸운동 조지겠습니다......

  • 다이어트 자극 오진다... 자신감인지 자존심인지..바프를 누가 저렇게 포토샵 치덕치적해여....

  • 5키로.... 걍 운동안하고 반공기만먹고 집안일 설렁설렁하거 누워만있어도 한달반이면 빠지는거아님...? 도대체 운동도 했으면서 4달동안 왜 5.5밖에 못뻰거지...? 그것도 능력

  • 다이어트 힘들 때마다 보러왔습니다. 21키로 빼고 바프 찍었습니다. 감사합니다. 앞으로 식단과 운동이 힘들 때마다 보러 오겠습니다.

  • 4개월만에 5.5키로... 자극받고 갑니다 저렇게 해도 5.5키로가 빠졌다니 덕분에 5.5키로 못빼면 버러지가 될것같아요 감사합니다

  • 자기스스로가 동기부여가 없으면 최고의 스타트레이너가 붙어도 되지않는 사실을 알고 생각 많이 함. 우리 센터에서도 피티만 6개월 1년째 하는 두 여자분이 있는데 수업직전에 와서는 피티만하고 그낭 감.연습은 없음. 늘 오면 늘 기초 그대로 밴드만 당기고 감. 수족 멀쩡하고 치킨집 카페에서 앉아있는 모습 자주 봄.소심해서 웨이트존 접근못 하는 여자 아닌거같음... 연습이나 몸변화없이 출근도장 찍는게 무슨 의미가 있을정도로 가르치는 선생님도 뭘 해줘야될지 난감해 함. 같이 시작한 다른 분은 밤에와서 배운거 이것저것 하시는거에 비하면 맹목적으로 목적없이하면 시간날리고 돈낭비에 돈없어서 피티못하는 다른분들에게도 상대적 박탈감이 들 정도로 의미없음. 선생님도 연습 좀 하고 가라고 하셔도 귀찮다고 그냥 나감. 선생님은 더 해 줄 의향 넘치시고 좋은분이어도 학생이 말 안들면 도루묵....진짜 아까운 기회에 마음상함

  • 아닌걸 아니라고 말 안하는 것도 똑같이 나쁜겁니다

  • 내가 70키로 였을 때 열흘만에 5키로 뺐다... 별다른 노력없이.... 살이 많이 쪘을때라 식단 좀만 조절해서 쉽게 뺀 거 였는데 이건 실패다 실패

  • 9:40 멈춰서보셈

  • 허허

  • 언니들...시즌2오는거져? 아직도 기달리고있어요!

  • 팔뚝이 코끼리만한디?

  • 썸네일 보고 멋있다고 생각하고 들어왔는데 댓글 왜이래.......?

    • 홀리 어서오고~~

  • 아니 걍 포토샵으로 다이어트하셨네..폰다이어트하신듯

  • 구해줘 살즈가 너무 안타까운건, 홀리가 지금 자기한테 주어진 이 기회가 얼마나 소중한건지 몰라서 엉망으로 날린게 속상함. 대한민국에서 유명한 트레이너를 인맥으로 알게되고, 그 트레이너의 관리를 옆에서 받음에도 불구하고 그 기회를 너무 어이없게 날린거.. 그걸 지켜보는 사람입장에서 참 안타깝다. 살 빼는건 충분히 실패할수 있고 정말 어려운 일이라는 건 알지만, 구해줘 살즈를 시작부터 끝까지 지켜본 사람으로써 이 영상을 통해서 얻은건 나한테 주어진 기회가 얼마나 행운인지 그걸 판단 하는 능력은 진짜 지혜로운것 이거 하나 남긴 시리즈 같음. 홀리가 이번일을 통해서 사람들이 남긴 댓글 (상처주는 악플제외) 잘 읽어보고, 정말 진심으로 자기한테 해주는 조언을 잔소리, 듣기싫은소리라고 넘기지 말고 그 조언을 받아서 성장하는 사람이 됐음 좋겠네요.

  • 홀리쉣

  • 홀리 유투브 5년전 오래된순서로 영상 보면 진짜 차근차근 살이 오른게 보인다.. 당연히 살빼는게 힘들다 하더라도 노력은 했었어야지.. 정말 ㅠㅠ ... 어휴

  • 물론 극단적 일수도 있지만 난 3개월동안 20kg 뺐는데... 4개월에 5kg라...흠..,

  • 저런 몸매로 바디프로필 찍는거 첨바요우

  • 3:30 왜케 차이가많이나죠.. ㄷㄷ

  • 와 이거 다이어트 운태기 방지 영상이다... 나도 비만이어서 다이어트 시작했고 현재 한달하고 일주일만에 12kg 뺏는데 슬슬 운태기가 오고 있는 느낌이 들어서 괴로웠었음... 근데 유튜브가 이 영상을 추천해 주길래 봤더니ㅋㅋㅋ 유튜브야 고맙다! 나 꼭 정신차리고 10kg 더 뺄께!

  • 홀리님 다이어트 요청 드렸다면 의지가 있으신 거예요. 누구든 한 번에 성공하는 사람은 없어요. 대신 컨텐츠를 뽑아 이윤을 봐야 하는 여러 이해관계가 얽힌 상황이라 남들과 같은 포기일 지라도 충고나 질타를 좀더 받게 되었을뿐. 이럴 때일수록 움츠리지 마시고 제일 자신있는 부분을 찾아 천천히 시도해 보세요. 우리 홀리님은 그 자체로도 아름다운 사람이지만 많은 사람들에게 동기를 부여할 수 있는 잠재력이 엄청나요. 다이어트도 좋지만 늘 건강하시고 좋은 일이 가득하시길 빌어요🥰🌈

  • 다이어트중인데 자극받으러 왔습니다

  • 나도 이언니한테 서포트 받구싶당

  • 단 기간에 식단 홈트로 7키로 감량했는데

  • 여기 저처럼 다이어트 자극받으러 꾸준히 오시는 분들 많으시죠..ㅎㅎ 저도 댓글들 보면서 제 자신도 저한테만 저렇게 관대하진 않은지, 핑계대고있는건 아닌지 반성합니다ㅠㅠ 저도 bmi지수가 거의 35가까이 되었던 고도비만 여성으로서 건강을 회복하고 성취감을 느껴보고싶어서 다이어트에 제대로 도전해보고있는데요 많~~~은 분들이 말씀하시는 것처럼 식이만 제대로해도 살은 빠집니다ㅠㅠ 정말 다이어트는 식이조절이 다 라는것을 이번에 느끼고 있어요ㅠㅠ 아, 그리고 전문가들은 왠만하면 치팅데이는 갖지말라고 조언하시더군요~ 대부분 보디빌더분들처럼 갑자기 고열량을 비축해야할때 치팅데이가 필요한거지 이미 많은 에너지를 비축한 사람들이 빼려고할때는 필요없대요! 그러니 먹고싶은 음식을 참기힘들때는 차라리 대체할 수 있는 음식을 찾아보아요~~ㅠㅠ 치팅으로 애써 만든 노력 물거품으로 만들지맙시다ㅠㅠ 저를 포함한 다이어터님들 모두 힘내시고 반면교사를 보며 의지를 다져요...!! 우리는 이런모습말고 꼭 성공해요..!! 오늘 너무 힘들어서 댓글 남겨봅니다..ㅠㅠ

  • 제이제이님 수고 많으셨습니다

  • 진짜 운동안하고 식단만해도 10키로 빠지겟다

  • 계속 이 영상 보면서 다이어트 자극 얻는 중...

  • 살빠진거맞음????? 뽀샵으로 다 할수있는걸...... 촴나

  • 10:30 뭐지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ;;;;;;; 살빠진거 맞음? 아니 살 뺄 생각있었던거 맞음 .... ? 1초라도 기대했던 내가 잘못이지. 끈기1도 없고 말이라도 하지 말던가 구해줘 살즈는 무슨 ;;; 국토대장정 공약도못지키고 시청자도기만한거네

  • 이 영상은 진정 동기부여 영상입니다. 저 두 달 간 10키로 이상 뺐거든요.. 마음 약해질 때마다 꼭 봅니다

  • 쉴드치는 사람들 인정할껀 인정하자.. 돼지 맞잖엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 몸이 다이어트 전이랑 똑같은데 뭔 바디프로필을 찍어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다이어트 실패구만

  • 고도비만이 4개월에 5.5kg 𐌅 ࠅ 𐨛 𐌅 ࠅ 𐌅 고도비만아닌사람도 한달에 저정도 뺄수있는데 발목핑계진짜 에효

  • ㅋㅋ댓글들너무웃기네

  • 제이쌤 성격 좋은 게 보인다....

  • 나솔직히2주동안 클린까진아니여도 다이어트식단으로먹었는데 라면을못먹을정도짜서 끝나고못먹었어..이건솔직히 아닌듯

  • 9:07 그림자포샵이 이거구낰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제제쌤 영상 다보는데 구해줘살즈는 안보게되더라니

  • 3:48 보고 와 개아프겟다; 햇는데 뒤쪽에 보이는 반대발이랑 그냥 똑같앗던 거예요

  • 얼렁뚱땅자기홀리화 댓글 어딨어..ㅠㅠ

  • 제이제이님 너무 고생 많으셨음ㅠㅠ

  • 8:05 보정도랏나 팔뚝이랑 허리 ㅎㄷㄷ

    • 유에서 무를 창조하시네..

    • 오!!! 예리하다👏👏👏👍

  • 고데기 방송사고 치니깐 왜 이영상이 나오냐?!

  • 옆집 ㅂㅂㅈ용사가 존나 푸짐하게 한끼만 먹었는데 살이 쥰나 빠짐 근데 이건뭐

  • 4달에 5.5면 진짜 안 빠진 건데...? 한달에 1.4 정도 정말 제대로 빼보자 했으면 절대 저런 결과 안 나온다..

  • 다 홀리 눈치보고 쩔쩔매는 느낌...

  • 저정도 몸이면 식단만 관리 했어도 20키로 순식간에 빠지는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (경험담임) 식단만 잘해도 살 쑥쑥 빠짐ㅋㅋㅋㅋㅋ 5키로 빠진건 설사약 먹어서 그런거지 다이어트 해서 빠진거 아님ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 댓글들 보고 남 인생에 오지랖 오진다 생각했는데 영상에 홀리 뒷태를 보니....... 솔직히 100에서 80으로 내려가서 찍은 거면 대단하다고 말이라도 하겠다.... 이건 뭐....... 변한 게 하나라도 있긴 함?

  • 내 다이어트 자극영상 ㅎ

  • 저 식단으로만 2달에 10키로 뺐어요 ! 66> 56 이제 운동도 할라구용 >_

  • 이정도면 자기가 바프 찍으면서도 현타 씨게 오지 않냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋ 리얼 개그컨텐츠

  • 음... 흠? 분위기만은 성공한 분위기

  • 그동안 계속 먹어놓고 라면 반가운척 하는거 너무 웃겨여

  • 다이어트 포기하고싶을때마다 이거보러와야겠다

  • 이래저래 포샵빨이네 ....

  • 아니 빠진거맞냐거 .........

  • 뭐하는거냐 저게

  • 사탕발린말만 듣고싶어하는듯 인생에 결단력이없으니 어영부영 집안에서도 돈이있는 집안이라서 그런지 하는듯마는듯~

  • 5키로빼고 바디프로필? ㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 이영상은올리지말았어야했다...차라리그냥실패했다는영상으로올렸어야..ㅜ

  • 이 영상을 매일 1일 1영상을 하는 사람으로서 느끼는 생각을 써보자면.. 솔직히 구해줘살즈 모든 에피소드를 매일 기다리고 시청해왔던 사람으로서 정주행 할때마다 마지막편을 보고 실망감이 느껴지는건 사실입니다ㅠ 홀리님은 힘들더라도 댓글들 보시고 남들은 쉽게 얻지못할 좋은 트레이너와 좋은 기회를 잡지 못한걸 반성하시고 이제 정말 건강관리 하셨으면 좋겠고 제이제이님 클래스와 운동으로 약 2달간 5키로 뺀 사람으로서 제이제이님도 충분히 신뢰성 있고 전문적인 트레이너라는걸 알기 때문에 이 영상은 그냥 남겨두고 각자의 커리어를 앞으로도 잘 일궈내셨으면 하는 바람입니당 제이제이님 정말 고생많으셨고 항상 화이팅하세요 남이 실패한 결과물을 보며 자극받고 성장할려고 하는 부끄러운 저는 늘 1일 1영상 하겠습니다

  • 쪽팔려야되는거 아닌가 영상보는 내가 다 민망하다 당당하길래 난 또 150kg에서 50kg뺀줄

  • 최고의 다이어트 영상 매일보고 다이어트 다짐중이예요🤭 절대 지우지 말아주세요. 1/4 57/ 방금 피자먹으려다가 이 영상보고 연어랑 탄산수 먹었어요> 1/5 57 오늘 결국 도미노 먹었는데 영상보고 신전 참았어요! 힘내서 운동할께요!~~🚀

  • 아니어트케 저렇게뻔뻔하게 레깅스가 맞는다는걸 양심없이 저렇게 자랑할수있지

  • 나도 통통인데 치팅 하면서 한달에 7키로넘게 뺏는데.... 고도비만은 물만 하루 안먹어도 3키로는 빠진다 들었음 이건 진짜 노럭안하고 피티쌤이 의욕 잃기 딱 좋을꺼같음

  • 7:53 이게 어떻게↓ 이렇게 되지.. 8:05 압축파일이에여?

  • 어후 살 출렁거리는 꼬라지..

  • 근데 이 영상 꿀잼,,,

  • 다이어트 자극 영상...각잡고 3주동안 식단,운동 하면 5키로는 빠질거같애..ㅂ

  • 0:38

  • 9:07 팔뚝살 그림자